Trött Efter "Hårt" Jobb
Vilken långsam dag... Jobbade bara 4 timmar, men det kändes som en evighet. Ingen handlar make-up i den här värmen - den smälter ju bara av ändå!
Har verit ute på en kort promenad med Vovven, lade in lite jogging för att göra av med en del överskottsenergi (som jag nog egentligen inte hade).
Nu blir det en improviserad taco-sallad med avokado till middag för mig själv. Älsklingen är hos vänner och grillar.
Njut av värmen om Du är ledig! Bada och sola lite för min skull.
/ Carin
Dagens Middag
Mmm... Har just avslutat en underbar middag med Älsklingen!
Haha! Ja okej, det kanske inte var så himla onyttigt, men grejen är den att jag aldrig äter sötad yoghurt annars. Det var nog bara det som fick den att (för mig) kännas lite extra lyxig/onyttig. Dessutom försöker jag numera att äta lite bättre frukost med mer protein osv för att stå mig lite längre under dagen och inte drabbas av några envetna sötsug! :)
Grillad rostas och mager halloumi, med sallad (bladspenat, ruccola, isbergssallad, gurka, tomat), fetaostsås och en skiva grovt bröd.
Supergott! Nu mys framför en film...
/ Carin
Svar Till Kommentar
Susanne: "Låter nyttigt, så frågan är vad 17 du brukar äta till frukost? =)"
Haha! Ja okej, det kanske inte var så himla onyttigt, men grejen är den att jag aldrig äter sötad yoghurt annars. Det var nog bara det som fick den att (för mig) kännas lite extra lyxig/onyttig. Dessutom försöker jag numera att äta lite bättre frukost med mer protein osv för att stå mig lite längre under dagen och inte drabbas av några envetna sötsug! :)
Vad brukar Du äta till frukost?
Jag är alltid så nyfiken på andra människors matvanor. Är det okej att vara det tycker Du?
Carin
Dagens Frukost
Fruktsallad
1/2 banan
1 kiwi
5 röda vindruvor
Skiva banan, hacka kiwi och dela vindruvorna på hälften. Blanda och njut!
Till detta en kopp grönt chai te och en näve russin.
/ Carin
Ont I Magen
Som kanske har framgått tidigare i bloggen så är min mage lite utav min ovän. Den gör ont stup i kvarten av, oftast, okänd anledning. Så även idag.
Jag har provat det mesta, och länge försökt komma fram till vad problemet egentligen är - utan framgång...
Det enda jag egentligen tycker hjälper är att äta i princip veganskt. Men det är SVÅRT! Jag som brukar ha sådan inspiration till mat har helt plötsligt inte en enda idé i huvudet.
Så nu tänkte jag fråga Dig: Vilket är Ditt bästa knep för att få ordning på en elak mage?
Alternativt: Har Du någon inspiration att dela med dig när det kommer till vegansk/vegetarisk matlagning?
/ Carin
Cykel Till Jobbet
Idag cyklar jag till och från jobbet. Jag gillar att cykla när man inte har bråttom. Bara låta vinden vina i håret (vad är det jag säger? jag avskyr ju "väder i håret") och känna solen i ansiktet.
Väl på jobbet ska jag passa på att handla inför bröllopet på lördag. Sminkväskan behöver en uppfräschning och jag tar tillfället i akt för att unna mig lite extra. Mitt nya favvo-märke är Chanel!
Lägger upp en bild på juvelerna om jag lyckas få kameran att samarbeta!
/ Carin
...Blev En Joggingtur Runt Ån
Åh, det var så skönt att komma ut igår! Jag hade, som jag skrev, planerat att promenera runt ån, men just som jag skulle gå bestämde jag mig för att springa istället.
Lockade med mig vovven ut i värmen och vi hade det alldeles underbart! Hunden är ju bara valp, så vi tog det ganska lugnt och stannade och hälsade på lite hund-kompisar på vägen.
Vad föredrar Du - gå eller springa?
/ Carin
Promenad Runt Ån
Nu ska jag ut och promenera runt stadens å. Det är en supervacker promenad som jag nog aldrig kommer att tröttna på! Tack vare flera broar som korsar ån kan man variera promenaden alldeles tillräckligt.
Jag tror att min absoluta favorit-motion är just att promenera, alternativt ridning...
Vilken typ av motion är Din favorit?
/ Carin
Bröllop Om En Vecka
Nästa lördag är jag och Älsklingen bjudna på bröllop. Det är vänner till min familj som gifter sig. Det ska bli oerhört roligt, och jag och Älsklingen ligger nu i för att se riktigt snygga ut i klänning och kostym.
Från och med imorgon lägger jag i en extra växel för att bli riktigt slimmad. Regelbundna måltider, alla främst baserade på frukt och grönt.
Vilket är Ditt bästa knep för att bli supersnygg på kort tid?
/ Carin
Avkopplande Dagar
Jag passar på att koppla av ordentligt medan jag är ledig. Det är så skönt att jobba timmar i en butik under sommaren, för har man tur kan man lyckas pricka in sin ledighet de allra vackraste dagarna! Jag tycker att jag (och min chef) har klarat det bra i år. Dessutom slipper man stressen att vara super-avkopplad, påhittig och väderhypande under sina semesterveckor som bestämdes redan i vintras!
Dagens frukost: Islatte på soja mjölk + en banan. På Espressohouse's uteservering/
Dagens lunch: Sallad på isberssallad, tomat, gurka, sojakorv, keso (laktosfri) & sweetchili + lazizbröd med lätt philadelphia och mager ost.
Dagens mellis: En nektarin + ett litet glas tropisk juice, 2 små bitar mörk choklad.
Dagens middag: Wrap med sallad, majs och chili con carne + lite ketchup.
Imrogon jobbar jag hela dagen - hälften i butiken och hälften som servitris på ett bröllop. Kul!
/ Carin
Sommar och sol
Åh, vad jag njuter av solen! Men en dag som denna hade jag hellre legat vid vattnet än suttit på en gassande altan i stan...
Ikväll vill jag laga en riktigt sommarsallad som passar i värmen. Jag tänker fräscha salladsblad, krispig blomkål, läskande gurka och svalkande keso tillsammans med ett mättande ägg! Kanske tar jag mig tid att ta ett foto.
/ Carin
Sommar
Åh, är det inte sommarlov snart? Jo! På fredag har jag min sista tenta. Sedan är det sommarnjut som gäller - ända till juli då jag börjar jobba.
Igår fick jag en glad nyhet. Vad det är får Du veta snart!
Carin
Sista punkten på listan
I börja på den här bloggen finns ett inlägg med min lista över 9 saker som jag skulle kunna tänka mig att förverkliga i mitt liv. Av dessa 9 punkter skrev jag då att jag hade klarat alla utom en - hårförlängninen.
Hur sjukt är det inte att man kan införliva sina mål utan att ens vara medveten om det. Jag tror att hemligheten ligger i att skriva ner dem, för nu sitter jag här med en (riktigt snygg, om jag får säga det själv) hårförlängning sedan ett par månader tillbaka!
Carin
Hundbad
Efter eftermiddagspromenaden igår såg Ralph ut som ett lermonster.
Se så fin han blev efter ett bad!
Carin
Åh nej, inte än!
Åh nej, min lille bebis har upptäckt sin sexualitet. Valpen är bara 3,5 mån. Inte ok, den här jycken utvecklas lite väl snabbt för mina moderskänslor (tänk att jag hade lite sådana undangömda i ett hörn av min kropp)!
Imorgon fyller Syster år. 18 år! Tänk vad vuxen man var när man fyllde 18. Jag saknar 18, det var det bästa året - det året man når toppen. Har man sedan tur kan man hålla sig på den nivån livet ut.
Vilken ålder tycker Du är/var den bästa?
Carin
Min kropp är mitt tempel
Jag tror att jag på sista tiden har insett att, trots att jag bara är 23, min kropp faktiskt kommer att åldras. Och kanske har den redan börjat lite. Känns inte en utekväll lite mer i kroppen dagen efter? Börjar inte huden säcka lite på vissa ställen?
Jag har förstått att det aldrig är för sent att börja ta hand om sig, men det är också svårare att ta sig ur dåliga vanor ju äldre man blir.
Min kropp är mitt tempel, det är inuti mig som det som vissa kallar det Gudomliga bor. Egentligen har jag inget mer i livet än min kropp. Ett stort tack till Naturen och det Gudomliga för det! Nu behöver jag inte bekymra mig för något annat än att min kropp i slutänden ska må bra.
Är Du tacksam för vad Du har?
Carin
Chloé Schuterman
Jag såg just klippet från TV4s Förkväll med lilla underbara Chloé Schuterman som presenterade sin garderob. Och herrejösses vilket ramaskri det har blivit kring den lilla flickan! Varför då? "Barn ska få vara barn" säger en del. Men är det inte precis det hon är - en fantastiskt söt liten tjej som leker utklädnad med mammas högklackade skor och pappas kamera? Som har ett prinsessrum i helt rosa och ett urgulligt intresse som råkar vara mode? Hade det blivit samma ståhej om hon pratat ut lika gulligt om sitt stora hästintresse och att hon hade rummets väggar tapetserat med hästplancher och Malin Baryard som idol? (Som jag hade när jag var liten.)
Jag tyckte att hon var absolutely adorable när hon sa att hon hade "fashion" i sitt DNA!
Carin
11 733 steg, onsdag 19/5 - 2010
Och det här var en dag då jag inte ens tog min vanliga promenad. Tjoho!
Carin
Carin
Stegen knappar på i värmen
Tjoho, vad det går! Jag kunde inte tro att det skulle vara så lätt att få ihop de 10 000 stegen per dag. De senaste dagarna har jag inte kämpat för att samla steg, utan mest fortsatt gå som jag brukar. Min vanliga promenad (runt en viss, mycket vacker å) ger lite mer än 4 000 steg (och en stunds njutning i vårnaturen). Resten av dagsransonen trillar visst in av bara farten. Lille Ralph har såklart en del i det hela, men jag är ändå inte ensam om att promenera honom om dagarna.
Skaffa en stegräknare Du med och se hur vardagsmotionen gör susen!
Carin
10 633 steg, tisdag 18/5 - 2010
Carin
