Mellanmåls-Tips


Vill du också bli duktigare på att äta mellanmål? Och vad brukar du nu äta när 15.30-suget sätter in?

Jag har bestämt mig för att utveckla min ordinarie frukt på eftermiddagen till ett mer mättande mellanmål.

Dagens mellis såg ut såhär:

1 banan, en kopp grönt te, 1 kopp eller liten skål med keso, naturell lättyoghurt, trokad melon, russin och några gojibär.
(För min del är alla mjölkprodukter laktosfria...)

På det klarade jag lätt en timme på gymmet!

2009-06-15 @ 21:24:35 Mat Permalink

Kommentarer

Kommentera inlägget här:

Namn:
Kom ihåg mig?

E-postadress: (publiceras ej)

URL/Bloggadress:

Kommentar:

Trackback
Kategorier
Arkiv
RSS 2.0