Carins Hälsa 2010

Letar du efter avslappnad och rolig hälsa, god mat eller en träningskompis? Låt i så fall mig och bloggen göra dig sällskap genom år 2010. Jag är ingen expert, men jag tycker om utmaningar och jag är intresserad av både din och min hälsa. Lycka till! Carin

30 min rask promenad

Burr, burr...! Kom precis in från min promenad. Det blev en mycket rask sådan eftersom det är så fruktansvärt kallt. Jag insåg att lovikavantar värmer väldigt bra så länge det inte blåser. Dessvärre blåste det idag, så mina fingrar är fortfarande så smått stelfrusna. Men annars var det skönt. Det är det alltid efteråt.



Jag älskar känslan av att ha använt kroppen. Håller du inte med? 

Har du också promenerat idag? Hur kändeds det? 

 

Njae, idag blev det inte mycket promenerat. bara till och från jobbet... Men det är inte alltid lätt när man har två små...

:-)

Men jag håller med om att det känns toppen när man varit ute.

Hej!

fin blogg med inspirerande bilder o övningar.:)

Försöker ge mig på att gå minst 30 min promenad varje morgon nu.men helst 60 min.

Tränar du något på gym?

Ingen promenad men en timmes löptur till jobbet. Kanske kan fungera det med?