30 min, när som helst
Hur gick det med att ta/leta fram en bild igår? Kanske känns det inte viktigt nu, men jag tror ändå att det finns ett samband mellan mål och resultat. Kanske kan en bild uppmuntra när det känns tungt.
Idag börjar träningen, men vi tar det lugnt i starten. 30 min promenad eller jogg kan vara lagom.
Vi gör det på morgonen, under lunchen, innan eller efter middagen. När som helst på dygnet går bra - bara vi gör det!
Så ut i friska luften. Senare ska jag berätta hur min promenad var.
Idag börjar träningen, men vi tar det lugnt i starten. 30 min promenad eller jogg kan vara lagom.
Vi gör det på morgonen, under lunchen, innan eller efter middagen. När som helst på dygnet går bra - bara vi gör det!
Så ut i friska luften. Senare ska jag berätta hur min promenad var.
Kommentarer
Trackback
